"Welcher Ernährungstyp bin ich?" Kennst du deinen Ernährungstyp? Gesund zu essen bedeutet aus ganzheitlicher Sicht nicht nur, alle Nährstoffe abzudecken. Unsere Mahlzeiten sollen uns natürlich auch gut schmecken und zu…
Bratapfel-Porridge mit viel Zimt ist das perfekte Frühstück für kalte Tage! Wärmend, lange sättigend und himmlisch-(vor-)weihnachtlich - ein vollwertiger Genuss für einen energievollen Start in den Tag!
Sinnvoll schenken leicht gemacht: Finde in diesem Blogartikel 7 schöne, praktische und nachhaltige Geschenkideen für Weihnachten!
Bruschetta-Variationen Bruschetta zählt für mich zu den Gerichten, die besonders gut in diese heißen August-Tage passen: Knusprig-geröstetes Brot, frische, aromatische Tomaten, ein Hauch Knoblauch, ein Schuss gutes Olivenöl...und im…
Vegane Pizza mit vitalstoffreichem Dinkelvollkornmehl & Sommergemüse Ich bin quasi mit Pizza groß geworden. Nur zu gut erinnere ich mich daran, wie gern ich als kleines Mädchen meiner Nonna (italienische…
Aromatisches Ofengemüse süß-sauer nach italienischer Art (Caponata) Wir haben Woche 2 der Themenreihe "Veggie-Sommerrezepte" & heute wartet ein neues Rezept auf dich : Aromatisches Ofengemüse süß-sauer auf italienische Art. Ofengemüse…
Neue Themenreihe: Vegane Sommer-Rezepte für Urlaubsfeeling auf deinem Teller! Wenn die Temperaturen die 30-Grad-Marke knacken, die Tage lang und die Nächte lau sind, läuft der Sommer definitiv zu Hochtouren…
Rezept für super-cremiges Blitz-Tiramisu: Vegan, einfach & lecker! Als Halbitalienerin liebe ich die typische, italienische Küche! Der einzige Knackpunkt: Pizza, Pasta & Tiramisu sind zwar unheimlich köstlich, aber meist…
Gefüllte Paprika mit orientalischen Gewürzen & Joghurt-Dip - köstlich, vegan & glutenfrei Heute habe ich dir eines meiner persönlichen Lieblings-Rezepte für vegan gefüllte Paprika mitgebracht. Mittlerweile gibt es ja soooo…
"Dauerhaft schlank ohne Diät - wie soll das funktionieren?" Eine Frage, die durchaus berechtigt ist. Denn die Unsicherheit in Bezug auf Lebensmittel und Ernährungskonzepte wächst. Und wenn nach wochenlanger, eiserner…