"Individuell, praxisnah und leicht verständlich."

Ernährung ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Denn wir alle müssen essen – mehrmals täglich, ein Leben lang!

Aus eigener Erfahrung weiß ich jedoch auch, wie schwierig es sein kann, eine Ernährungsweise zu finden, die wirklich zu einem passt und mit der man sich wohlfühlt. Denn bei all den unterschiedlichen Ernährungskonzepten und Expertenmeinungen ist es oft alles andere als leicht, auf das eigene „Bauchgefühl“ zu hören. 

Als Gesundheitsberaterin (IHK) ist es meine Aufgabe, Dich bei Deiner Ernährungsumstellung zu begleiten – individuell & ganzheitlich! 

Wir betrachten gemeinsam Deine Situation und erarbeiten eine Strategie, mit der Du wieder Genuss & Freude beim Essen findest – ganz ohne strenge Regeln, Verbote oder Kalorienzählen!

Du lernst, wie Du nach und nach ein liebevolles, achtsames Verhältnis zu Deinem Körper aufbaust und ihm genau das gibst, was er zum Gesund-Sein braucht. 

Auf dieser Basis wird es Dir anschließend leichter fallen, Deinen Speiseplan selbstständig zu optimieren und Körper, Geist & Seele ganzheitlich zu stärken.

Die Ernährungsberatung findet entweder in meinem Büro im Herzen von Augsburg statt, oder läuft ganz bequem komplett online per Videotelefon.

 

Eine ganzheitliche Gesundheits-& Ernährungsberatung ist genau das Richtige für Dich, wenn Du…

…noch ganz am Anfang Deiner Ernährungsumstellung bist und Dich dabei ein Stück professionell begleiten lassen möchtest,  

…Dir einen bewussten, achtsamen & entspannten Umgang mit deinem Essen wünschst,

…Dein Wohlfühlgewicht auf gesunde Weise erreichen willst – ohne Diätstress!

…Dich schon länger gesund ernährst und Dir unabhängiges, fachliches Feedback wünschst,

… unsicher bist, ob Du alle wichtigen Nährstoffe zu Dir nimmst,

… gerade erst mit vegetarischer/ veganer Ernährung startest,

… sportlich aktiv bist.

 

Mein Angebot für Dich:

  • In einem kostenlosen, unverbindlichen Gespräch am Telefon lernen wir uns kennen. Gerne beantworte ich im Vorfeld Deine Fragen zum Beratungsverlauf.
  • Zum Start unseres Coachings erhältst Du per Mail einen ganzheitlich ausgerichteten Fragebogen zu Deinen aktuellen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Ebenso bekommst Du ein leicht verständliches Ernährungstagebuch, in dem Du 1 Woche Deiner Ernährung dokumentierst.
  • Diese Unterlagen sendest Du mir zur Auswertung zurück. 
  • Anschließend vereinbaren wir unseren 1. Beratungstermin, um zu besprechen, welche ganzheitlichen Ernährungs- und Lifestyle-Veränderungen in Deiner Situation sinnvoll sein können.

Kosten: 

Die Kosten für deine Erstberatung (inkl. Auswertung Fragebogen & Ernährungstagebuch, E-Mail-Support + Coaching-Termin á 60 Minuten) betragen insgesamt 89,00 Euro. 

Jede weitere Coaching-Einheit á 60 Minuten: 79,00 Euro. 

 

Du möchtest am liebsten gleich starten? Dann kontaktiere mich gerne absolut unverbindlich & kostenlos HIER!

 

Bitte beachte:

Ganzheitliche Gesundheitsberatung ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung oder Therapie. Alle Empfehlungen sind auf eigene Verantwortung durchzuführen – ich übernehme dafür keine Haftung. Falls ein vereinbarter Termin nicht eingehalten werden kann (z.B. im Krankheitsfall), ist es möglich, ihn bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei abzusagen bzw. zu verschieben. Bitte habe jedoch Verständnis dafür, dass ich bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen 50% des Preises für die Beratung in Rechnung stellen muss.

 

 

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