Gesund kochen muss weder kompliziert, noch aufwendig sein! Hier findest du köstliche Rezepte aus meiner vitalstoffreichen Vollwertküche, mit denen es dir leicht fallen wird, dich ausgewogen zu ernähren. Alle Rezepte sind vegan und enthalten wenig bis kein Gluten. Somit sind sie besonders ideal, wenn du unter Allergien oder Unverträglichkeiten leidest oder auf eine vollwertige, pflanzenbasierte Ernährung umstellen möchtest.

“Welcher Ernährungstyp bin ich?” Wie du mit individueller, typgerechter Ernährung Gesundheit & Wohlbefinden fördern kannst!

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Rezepte

"Welcher Ernährungstyp bin ich?" Kennst du deinen Ernährungstyp? Gesund zu essen bedeutet aus ganzheitlicher Sicht nicht nur, alle Nährstoffe abzudecken. Unsere Mahlzeiten sollen uns natürlich auch gut schmecken und zu…

Weiterlesen“Welcher Ernährungstyp bin ich?” Wie du mit individueller, typgerechter Ernährung Gesundheit & Wohlbefinden fördern kannst!

Bruschetta-Variationen

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Rezepte

Bruschetta-Variationen   Bruschetta zählt für mich zu den Gerichten, die besonders gut in diese heißen August-Tage passen: Knusprig-geröstetes Brot, frische, aromatische Tomaten, ein Hauch Knoblauch, ein Schuss gutes Olivenöl...und im…

WeiterlesenBruschetta-Variationen

Veggie-Sommerküche: Lecker-leichte, vegane Sommer-Rezepte, die dir eine Portion Urlaub auf den Teller holen!

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Rezepte

Neue Themenreihe: Vegane Sommer-Rezepte für Urlaubsfeeling auf deinem Teller!   Wenn die Temperaturen die 30-Grad-Marke knacken, die Tage lang und die Nächte lau sind, läuft der Sommer definitiv zu Hochtouren…

WeiterlesenVeggie-Sommerküche: Lecker-leichte, vegane Sommer-Rezepte, die dir eine Portion Urlaub auf den Teller holen!

Gefüllte Paprika mit orientalischen Gewürzen & Joghurt-Dip – köstlich, vegan & glutenfrei

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Rezepte

Gefüllte Paprika mit orientalischen Gewürzen & Joghurt-Dip - köstlich, vegan & glutenfrei Heute habe ich dir eines meiner persönlichen Lieblings-Rezepte für vegan gefüllte Paprika mitgebracht. Mittlerweile gibt es ja soooo…

WeiterlesenGefüllte Paprika mit orientalischen Gewürzen & Joghurt-Dip – köstlich, vegan & glutenfrei

Dauerhaft schlank ohne Diät?! Wie auch du dein Wohlfühlgewicht erreichst (ohne Jojo-Effekt!)

  • Beitrags-Autor:
  • Beitrags-Kategorie:Rezepte

"Dauerhaft schlank ohne Diät - wie soll das funktionieren?" Eine Frage, die durchaus berechtigt ist. Denn die Unsicherheit in Bezug auf Lebensmittel und Ernährungskonzepte wächst. Und wenn nach wochenlanger, eiserner…

WeiterlesenDauerhaft schlank ohne Diät?! Wie auch du dein Wohlfühlgewicht erreichst (ohne Jojo-Effekt!)