Our vision
Vielen Dank für Deine Anmeldung zum Soulfood-Letter! Ich freue mich sehr, dass Du dabei bist!
Als Dankeschön erhältst Du meine praktische Einkaufsliste, mit der Du Deinen Speiseplan ganz einfach vollwertiger, pflanzlicher & köstlicher gestalten kannst!
Ausgewogen essen & rundum gut versorgt sein
Die Einkaufsliste zeigt Dir alle wichtigen Lebensmittelgruppen einer pflanzenbasierten Vollwert-Ernährung auf einen Blick:
- Obst & Gemüse (ausgezeichnete Vitalstoff-Lieferanten)
- Getreide, Pseudogetreide & Kartoffeln (viele komplexe Kohlenhydrate)
- Hülsenfrüchte (hochwertiges, pflanzliches Eiweiß)
- Nüsse, Kerne & Saaten (naturbelassene Fettquellen)
Darüber hinaus enthält sie weitere Empfehlungen für nützliche Küchen-Basics (z.B. Gewürze oder Süßungsmittel), mit denen sich schnell etwas Leckeres zaubern lässt!
So behältst Du bei der Planung Deines vollwertigen Speiseplans immer den Überblick und kannst ganz gezielt einkaufen, kochen & genießen!
Mein Tipp: Drucke Dir die Liste gerne aus, hefte sie an Deinen Kühlschrank & lasse Dich bei der Gestaltung Deiner täglichen Mahlzeiten immer wieder neu davon inspirieren!
